★冷え性の原因と解消法はあるの？：2022年11月25日｜ゆり整骨院のブログ

ゆり整骨院

ユリセイコツイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
接骨・整骨
鍼灸
リラク
リフレッシュ
あん摩・指圧

千葉県八千代市八千代台南１丁目24-15
院前に無料駐車場３台完備★八千代台駅東口より徒歩7分★日祝日営業！★お子様連れOK

ゆり整骨院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2022-11-25 08:58:22.0

★冷え性の原因と解消法はあるの？: こんにちは！

ゆり整骨院です。

冷え性は現代人がかかえる症状で、特に女性に多い悩みのひとつです。

手足やお腹など特定の部分だけが冷たく感じて、不快感を覚えるのが冷え性の特徴ですが、他の不調と関係している場合もあります。

日常生活に原因がある可能性が高いので、的確に状況を把握した上で個人に合った対策を取ることが解消への近道です。

この記事では、女性に多く見られる手足の末端冷え性を含め、冷え性の原因と解消法について詳しく解説していきます。

自分でできる対策方法も紹介しますので、冷え性でお悩みの方はぜひ最後までご覧ください。

冷え症解消に効果的とされるツボには、下記のものがあります。

三陰交（さんいんこう）：内くるぶしの頂点から指3～4本上
湧泉（ゆうせん）：土踏まずからやや指寄り、指を曲げた時にできるくぼみ
気端（きたん）：両足指の先端、全部で10個ある
太衝（たいしょう）：足の甲、親指と人差し指の骨が合うところ
それぞれ軽く痛みを感じる程度にぐっと押して刺激すると良いでしょう。
太衝（たいしょう）は足湯や温灸などで温める方法も有効です。

自分でできるストレッチやマッサージの効果を高めるためにも、体のプロに相談すると良いでしょう。

深刻な冷え性にお悩みの方は、お気軽にゆり整骨院にご相談ください。

ゆり整骨院　スタッフ一同

***************************
ゆり整骨院

千葉県八千代市八千代台南1 -24-15 TEL ：047-484-1177

★受付時間
平日　　　　午前　 9:00～12:30　　午後　15:00～19:30
土曜日・日曜祝祭日　　午前・午後　 9:00～14:00
　　
#カイロプラクティック #カイロ #整体 #マッサージ #肩こり #足つぼ #ストレッチ #リフレクソロジー #骨盤矯正 #脊椎矯正 #肩甲骨 #腰痛 #もみほぐし #反り腰 #マタニティ #リンパ #リンパマッサージ #猫背 #産後 #むくみ #足ツボ #眼精疲労 #痩身 #妊婦 #肩甲骨はがし #腰 #足裏 #全力 #メンズ #学割U24 #学割 #眼精疲労#千葉県 #八千代市 #八千代台 #八千代 #接骨院 #整骨院 #矯正 #歪み矯正 #栄養学 #栄養指導 #食事 #マタニティケア＃眼精疲労＃筋膜リリース＃四十肩＃五十肩＃寝違え＃ストレートネック＃テニス肘 #こり #肩辛い #ゆり整骨院 #美容整体 #お子様連れOK #腰痛解消 #回数券