ファミリーカイロプラクティック リン
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投稿日：2023-10-18 08:48:22.0
- 食べたものの通り道
- こんにちは！
ファミリーカイロプラクティック凛 南雲良子です。
先日食べた物は私たちの体の材料になるとお伝えしました。
今回はその食べた物の通り道を伝えていきたいと思います。食べ物は口から入って
食道 → 胃 → 小腸 → 大腸 → 肛門 → 便として外に出る
↓吸収
血液・リンパ液 → 全身へ
が通り道になります。
食べたものが栄養になるまででよく聞かれるのが
「消化」と「吸収」。
消化：食べ物を小さく分解すること（胃・小腸で行われる）
吸収：分解した栄養を体内に取り込むこと（主に小腸）
になります。
吸収され血液やリンパに乗った栄養は全身の細胞へと運ばれます。
血液を通している血管が固くなると、血液の流れが悪くなり、
食べても栄養が行き渡らなくなってしまいます。
全身の血液の循環を良くして、
食べた栄養を全身に届けられる体作りが必要。
食べ物も大切ですし、お水も大切ですね。
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