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健康堂整体院 大倉山本院のブログ
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投稿日：2023-12-16 12:34:44.0
- ぎっくり腰に注意！
- みなさんは一度はぎっくり腰になった経験はありますでしょうか？
特に重いものを持った時が多いかもしれませんが、他にもきっかけがあると思いますのでいくつかお伝えします。
・くしゃみをした時
・落ちた物を拾った時
・お辞儀をした時
・立ち上がる時
・ひねる形で後ろの荷物を撮ろうとした時
上記のように重いもの持った時以外でも何気ない時に起こってしまう可能性があります。
腰痛になる原因は普段の生活での姿勢が悪ければ悪いほど、負担は大きくなり、可能性も上がってきます。
ぎっくり腰になってしまったら、当院では、鍼灸治療やハイボルト療法(電気治療)を行い、痛みが落ちついたら再発防止で骨盤の歪みを改善させることをおすすめしています。
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