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整体LEAF

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整体リーフ(LEAF)のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • 冷えむくみセルフケア!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-21 15:08:40.0
    投稿者:
    八木 若菜
    これから梅雨の時期に突入していきます!湿度が高くなり、体内の水分の調節が難しくなって体に留まった水分で体が冷えたり、むくみにつながったりしやすくなります。ご自身でケアして…続きを見る
  • 病気のサインとしてのむくみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-15 17:36:48.0
    投稿者:
    八木 若菜
    ●冷え・むくみをもっと知ろう!●生活習慣、食事、運動不足、ホルモンバランスなどで冷えやむくみが起こります。生活習慣や体質改善をしていくことで解消していきますが、中には隠れ…続きを見る
  • 女性に多い、冷え・むくみ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-11 12:43:06.0
    投稿者:
    八木 若菜
                 ★冷えの原因★             ★むくみの原因★女性のお悩みで多い、冷えやむくみを改善しよう!!●水分、塩分を摂りすぎない!→過剰な水分…続きを見る
  • ★GWも営業します★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-26 16:56:38.0
    投稿者:
    八木 若菜
    ★GWゴールデンウイークも営業します!★普段お体のケアができていない方もぜひこの期間に当店でリセットして行ってください!また、5月は日頃の感謝を込めて、プレゼントキャンペー…続きを見る
  • 腰痛~お腹を前に突き出す姿勢~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-16 17:26:30.0
    投稿者:
    八木 若菜
    お腹を前に突き出す姿勢の方はとても多いですが、この姿勢の方は腰痛をはじめ、肩こりなどの症状も多くあります。長座をするときに、できずに後ろに倒れてしまったり歩くときにあまり…続きを見る
  • 腰痛~猫背反り腰の特徴~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-08 14:19:59.0
    投稿者:
    八木 若菜
    後弯前弯型(骨盤前傾type)体の特徴としては、・腹筋群、臀筋群、ハムストリングスの弱化・腸腰筋、大腿四頭筋などの股関節屈筋群の過活動この姿勢により、多裂筋や脊柱起立筋の負荷…続きを見る
  • お腹を前に突き出す姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-02 13:26:10.0
    投稿者:
    八木 若菜
    腰痛になりやすい人の姿勢で、お腹を前に突き出すような姿勢があります。よく見られる2つの姿勢パターンがあり、・後弯前弯型(骨盤前傾タイプ)・後弯平坦型(骨盤後傾タイプ)があ…続きを見る
  • OVER USEによる手のシビレ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-07 10:16:58.0
    投稿者:
    八木 若菜
    肘関節や手関節を酷使する方は、その影響で手指にシビレを発症する場合があります。肘関節→回内という、前腕を内側に捻る動きが多かったり、肩関節の動きの制限や、肘や手関節を動か…続きを見る
  • 手のシビレ~姿勢の影響~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-25 14:56:09.0
    投稿者:
    八木 若菜
    手の痺れの原因は、・姿勢による影響・日常の生活動作、Over useがほとんどです。猫背やなで肩、いかり肩は、その姿勢の影響で頚椎の関節への負荷が増したり、頚部や肩上部の筋緊張の…続きを見る
  • 手のシビレの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-17 16:07:15.0
    投稿者:
    八木 若菜
    手指・腕のシビレはなぜ起こるのでしょう??原因は血行不良と神経の圧迫によるものが大半を占めます。この血行不調と神経の圧迫は、・姿勢不良・仕事などで同じ動きを繰り返したりす…続きを見る

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