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整体リーフ(LEAF)のブログ

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  • 湿体質を知って改善しよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-05 11:34:17.0
    投稿者:
    八木 若菜
    ・体に熱がたまり、湿がある湿熱タイプ・体が冷えていて、湿がある寒湿タイプご自身の体や心の状態を観察して、体質別にケアしていくと、不調の改善がスムーズです。胃腸の状態を良く…続きを見る
  • 湿が溜まる体・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-24 15:05:24.0
    投稿者:
    八木 若菜
    体に湿が溜まりやすい方は、外環境だけでなく、特に食事が大きな影響を与えます。冷たいもの、生もの、乳製品、人工甘味料など胃腸の働きを弱めるものを多く摂取していると湿が溜まり…続きを見る
  • 梅雨の不調は体の“湿”が関係している!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-19 11:05:09.0
    投稿者:
    八木 若菜
    これからの梅雨の時期、頭痛、体が重い、むくみ、尿が出づらい・・・など不調が多くなります。湿気が多い時期の不調は、もともと体に”湿”が溜まっている人は、外気の影響を受けやす…続きを見る
  • 冷えむくみセルフケア!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-21 15:08:40.0
    投稿者:
    八木 若菜
    これから梅雨の時期に突入していきます!湿度が高くなり、体内の水分の調節が難しくなって体に留まった水分で体が冷えたり、むくみにつながったりしやすくなります。ご自身でケアして…続きを見る
  • 病気のサインとしてのむくみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-15 17:36:48.0
    投稿者:
    八木 若菜
    ●冷え・むくみをもっと知ろう!●生活習慣、食事、運動不足、ホルモンバランスなどで冷えやむくみが起こります。生活習慣や体質改善をしていくことで解消していきますが、中には隠れ…続きを見る
  • 女性に多い、冷え・むくみ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-11 12:43:06.0
    投稿者:
    八木 若菜
                 ★冷えの原因★             ★むくみの原因★女性のお悩みで多い、冷えやむくみを改善しよう!!●水分、塩分を摂りすぎない!→過剰な水分…続きを見る
  • ★GWも営業します★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-26 16:56:38.0
    投稿者:
    八木 若菜
    ★GWゴールデンウイークも営業します!★普段お体のケアができていない方もぜひこの期間に当店でリセットして行ってください!また、5月は日頃の感謝を込めて、プレゼントキャンペー…続きを見る
  • 腰痛~お腹を前に突き出す姿勢~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-16 17:26:30.0
    投稿者:
    八木 若菜
    お腹を前に突き出す姿勢の方はとても多いですが、この姿勢の方は腰痛をはじめ、肩こりなどの症状も多くあります。長座をするときに、できずに後ろに倒れてしまったり歩くときにあまり…続きを見る
  • 腰痛~猫背反り腰の特徴~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-08 14:19:59.0
    投稿者:
    八木 若菜
    後弯前弯型(骨盤前傾type)体の特徴としては、・腹筋群、臀筋群、ハムストリングスの弱化・腸腰筋、大腿四頭筋などの股関節屈筋群の過活動この姿勢により、多裂筋や脊柱起立筋の負荷…続きを見る
  • お腹を前に突き出す姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-02 13:26:10.0
    投稿者:
    八木 若菜
    腰痛になりやすい人の姿勢で、お腹を前に突き出すような姿勢があります。よく見られる2つの姿勢パターンがあり、・後弯前弯型(骨盤前傾タイプ)・後弯平坦型(骨盤後傾タイプ)があ…続きを見る

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