ヒツジノヤスラギ コウエンジテン
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ひつじの安らぎ 高円寺店のブログ
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投稿日：2024-04-22 19:35:48.0
- 疲れの種類
- こんにちは＊ ひつじの安らぎ高円寺店です!
今日は疲れについて…
疲労は大きくわけて3種類あります
【肉体的疲労】
運動や重い荷物を運ぶなどの過度の肉体的活動によって起こる疲労
【精神的・神経的疲労】
ストレスや緊張状態の継続から起こる疲労
【病的疲労】
睡眠障害、うつ病、肝炎などの疲労感や倦怠感を引き起こす病気を原因とする疲労
【肉体的、精神的な疲れ】は【脳疲労】と関係していることが多く
長時間寝てもなかなか疲れがとれない、だるい… と
いうような場合【脳疲労】の可能性が高いので
脳をしっかり【休息】させることが重要になります。
ドライヘッドスパは
脳を【瞑想類似状態】に導き
脳疲労改善とともに【快眠効果】【ストレス改善】など
さまざまな健康効果をもたらします。
短時間でも眠りに落ちてしまう心地よさで
【心】と【体】のバランスを整えていきましょう＊
お待ちしております^ ^
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
◇ひつじの安らぎ高円寺店
【高円寺駅 徒歩1分】
東京都杉並区高円寺北2-4-6
高円寺スクエアビル2階
TEL 03-5356-6177
【定休日】
第4火曜日
◆当日予約OK
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