小林整骨院 京橋院のブログ
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投稿日：2023-05-24 13:00:31.0
- 整体で冷え性改善！その3
- 小林整骨院 京橋の藤田です。
なぜ治らないのか？
これだけ工夫して、試行錯誤しているのに、どうして治らないのか？
それは、
「正しい使い方」ができていないから
「正しい疲労の取り方」ではないから
ということが考えられます。
どういうことかというと、近年「浮指」というワードをよく聞くようになりました。これは裸足で生活をすることが少なくなっていることが原因で起こると言われていて、何気なく立ったとき、足の指が地面にきっちりと付いていない状態のことを指します。
〇お仕事をされている方であれば
ヒールをよく履かれている
革靴で一日中歩かれている
〇学生、子供であれば
外で遊ぶ機会が減っている
裸足で生活する機会が減っている
このような方々は、足の指が曲がりづらく、ずっと反った状態になっていることがあります。これは、どの部位でも言えることですが、筋肉は伸び縮みをして、はじめて血流がよく流れ出します。（いわゆるポンプ作用です）
ですが、ずっと反った状態が続くと、筋収縮が起こらず、上手くポンプ機能が働かなくなってきます。そうすることで、血行不良となり、結果、冷え性になってしまう方が多いということです。
「どう改善すればいい？」を次回のブログにてお伝えしていきます！
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