小林整骨院 京橋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-08 08:34:14.0
- 肩こりの予防法と対処法 part4
- こんにちは！
小林整骨院京橋です！
肩こりに大きく関係のあるインナーマッスルについて…より詳しくお伝えしますね♪
インナーマッスルは身体の深部に位置しており、見た目では働いていることを確認することは難しいですが、主に関節の安定や内臓の安定に働き、動作時にもアウターマッスルとともに働いて、姿勢の保持や動作のサポート、内臓の正しい働きを促すために作用しています。
ですが、インナーマッスルが弱くなると体のバランスと安定性が低下し、体のアライメントが乱れ、不適切な姿勢（丸背、猫背など）が見られることがあります。
その結果筋肉のバランスが乱れ、腰痛や肩こりなどの問題が起こりやすくなります。
特に長時間座ったり立ったりするときに不適切な姿勢を取ることが増えます。
その結果、首や肩周辺の筋肉に過度の緊張がかかり、これが肩こりの原因となることが多いです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000
【小林式骨盤矯正】”首・背中・肩こり”に効く!骨盤矯正でお悩み改善¥4000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
柔道整復師(国家資格)
藤田 成幸フジタ シゲユキ
サロンの最新記事
-
●2024-06-25
-
●2024-06-24
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（19）
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（20）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（1）
もっと見る
小林整骨院 京橋院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【今月のおすすめクーポン】骨盤矯正+巻肩改善 ￥10,000→ ¥6,000
|
|
全 員 |
予約カレンダーが「×」の場合はお電話下さい ¥0
|
|
新 規 |
【期間限定】オーダーメイド全身整体・骨盤矯正 口コミ投稿で5650円→2500円 ¥2,500
|
|
新 規 |
人気No.1【小林式骨盤矯正】高技術でリピート多数!肩こりや腰痛にも◎¥4000 ¥4,000
|
|
新 規 |
【小林式骨盤矯正】”首・背中・肩こり”に効く!骨盤矯正でお悩み改善¥4000 ¥4,000
|
|
新 規 |
【小林式骨盤矯正】骨盤矯正で慢性腰痛を根本改善!肩甲骨や肩こりにも◎¥4000 ¥4,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
