小林整骨院 京橋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-22 17:59:28.0
- 本日は水についてです
- 小林整骨院の藤田です。
本日は水についてです
『健康のために水をたくさん飲みましょう！』
よく耳にすると思います。
では何故たくさん飲んだ方が良いのか
以下の内容を順番にお話しいたします。
1なぜ健康には水が必要なのか。
2水の上手な飲み方とは
3水の飲み過ぎは危険？
・なぜ健康には水が必要なのか
水を飲むとさまざまな効果が得られます。
そのすべての根幹にあるのが『血流を良好にする』効果。
血液の約50%は水分で作られています。
体に十分な水が取り込まれて作られた血液の質は高く、栄養が全身を巡るのを後押ししてくれます。
【皆が気になるダイエットにも水が重要！】
脂肪燃焼は、まず運動などで脂肪成分が分解されて血流に乗り、全身を巡ります。
そのあと、全身でその成分がエネルギーとして消費され、脂肪燃焼が完了します。
ただ、うまく全身を巡らなかったり、消費されなかった場合、もう一度脂肪として蓄えられてしまうのです。
うまく循環できない理由は、水分摂取が足りておらず、血流が良くない場合がほとんど。
そのため、脂肪燃焼は水分補給によって支えられているのです。
毎日の積み重ねが重要です。
続けることであなたが望む健康にもっと近づくようになるでしょう。
ご来店お待ちしております
柔道整復師(国家資格)
藤田 成幸フジタ シゲユキ
サロンの最新記事
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（18）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（20）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（1）
もっと見る
小林整骨院 京橋院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
予約カレンダーが「×」の場合はお電話下さい ¥0
|
|
新 規 |
【期間限定】オーダーメイド全身整体・骨盤矯正 口コミ投稿で5650円→2500円 ¥2,500
|
|
新 規 |
人気No.1【小林式骨盤矯正】高技術でリピート多数!肩こりや腰痛にも◎¥4000 ¥4,000
|
|
新 規 |
【小林式骨盤矯正】”首・背中・肩こり”に効く!骨盤矯正でお悩み改善¥4000 ¥4,000
|
|
新 規 |
【小林式骨盤矯正】骨盤矯正で慢性腰痛を根本改善!肩甲骨や肩こりにも◎¥4000 ¥4,000
|
|
新 規 |
【小林式骨盤矯正】脚集中☆むくみ/疲れ/だるさを骨盤矯正で解消¥4000 ¥4,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
