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小顔整体研究所 KSラボ 長野松本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-08 18:24:19.0
- エラ張りについて
- 突然ですが、気がついたら口に力を入れて噛み締めてないですか？！
朝起きたら、歯やエラまわりが痛い。なんて経験ないですか？！エラにお悩みを持たれている方のほとんどが自覚がないまま、食いしばってしまっていることが多いです。
エラ張りの原因は、元々の骨格もありますが、エラの上にある咬筋の発達が考えられます。
何かに集中している時、力を入れる時、寝ている間などなど
知らない間に食いしばってしまっている可能性があります。
食いしばった時にエラにかかる負担は自分の体重の2倍とも言われています。
かなりの圧力ですよね(T-T)
まずは意識してみることで、必ず負担は減ります！！
少しずつ、まずは起きている時に意識してみましょう♪
こういった日常生活などで気をつけることなどもお伝えしながらお手入れさせていただきますので、何か気になることございましたら、気軽にスタッフまでお尋ねくださいね★
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