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伏見一心整体院

ふしみいっしんせいたいいん

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伏見一心整体院のブログ

2022年1月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 背中のたるみでお困りの方に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-20 13:52:40.0
    投稿者:
    大原 一真
    手をあげたらツッパリ感や痛みはないですかある場合は菱形筋という筋力低下している可能性があります。菱形筋の筋力低下は巻き型を作り、巻き型は背中のたるみをつくってしまします。…続きを見る
  • 反り腰でおなかがすれる方に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-20 13:44:35.0
    投稿者:
    大原 一真
    何かつくってるとき、洗い物でキッチンの寄りかかってませんか?このような姿勢をとってしまう原因とはおなかの力が全く働いておらず、体幹の筋力が働いていないことが原因の1つです…続きを見る
  • 肋骨が開いたままになっている影響で肩こりに?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-20 13:38:55.0
    投稿者:
    大原 一真
    出産や太りすぎによって、肋骨が広がったままになっている方は、呼吸が浅くなったり、反り腰、猫背の原因になることがあります。呼吸が浅くなることで、肩こりの原因にもなります。よ…続きを見る
  • 生理痛と骨盤のゆがみの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-20 13:27:01.0
    投稿者:
    大原 一真
    ホルモンの作用により、生理期間中、靭帯に緩みが生じて、骨盤が不安定で腰に負担がかかりやすい状態になり痛みが出やすい骨盤がゆがむことで、中に入ってる子宮、卵巣、卵管の位置が…続きを見る
  • ぽっこり首解消法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-20 13:20:52.0
    投稿者:
    大原 一真
    悪い姿勢でデスクワークをしていると、ポッコリ首といって首の7番目の骨が出っ張りやすくなります。そうなると首骨が後方に出る形となり頭が前にくるような状態になってきます。それ…続きを見る
  • 踵ガサガサの原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-20 13:13:30.0
    投稿者:
    大原 一真
    おなかが大きくなったり、妊娠中に姿勢がわるくなったりすると後方重心になり、踵に重心がのりやすく、立っているときも歩くときも踵に床がすれた状態になりガサガサの原因になります…続きを見る
  • 肩が丸まってきている感じがする… この際の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-17 10:36:03.0
    投稿者:
    大原 一真
     最近寒くなってきて体がだんだん丸まってきている…このようなお悩みはありませんか? こんなときに対処したいのが、脇の下の固さの広背筋という筋肉です。こちらが固くなると、肩…続きを見る
  • 顔面のゆがみ、頭蓋骨のゆがみの改善法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-17 10:29:57.0
    投稿者:
    大原 一真
     小顔になりたい方はおられますが、顔のゆがみが気になる方もおられると思います。顔面のゆがみは先天的なゆがみと、後天的なゆがみがあります。 ほとんどの方が右のおでこが出っ張…続きを見る
  • 低温やけどに注意しましょう
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-07 10:40:32.0
    投稿者:
    大原 一真
     数年前からの湯たんぽブームや、つま先用ホッカイロなどの普及。冷え性の方にとっては強い味方となってくれますが、これらにより「低温やけど」の事故が急増しているのも事実です。…続きを見る
  • からだ本来の力を促しましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-07 10:37:22.0
    投稿者:
    大原 一真
     血液の循環が滞る一因として、運動不足も挙げられます。そのため運動量の減る冬はむくみが発生しやすい時期です。着圧ソックスや、リンパの流れをスムーズにするとうたったクリーム…続きを見る
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