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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

513件のブログがあります

1/52ページ 次へ

  • 夜中に目が覚めるときは…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-08 13:50:24.0
    投稿者:
    堀内
    こんにちは。スリープラスです。夜中に目が覚める理由は、いくつかあります。体内時間の乱れ、お酒、たばこ、カフェイン、ストレス、運動不足、体の冷え、加齢による変化など、人によ…続きを見る
  • 耳マッサージのオススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-07 15:06:48.0
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです。耳には、自律神経を整えるツボをはじめ、様々なツボが密集しています。自分でも耳を引っ張ったりもんだり回したりするだけで、頭皮や脳の内側の膜、顎関節…続きを見る
  • 十分な睡眠が得られるために☆
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    投稿日:
    2025-11-05 16:46:31.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、Sleeplusです!もっと睡眠がとりたいのにとれない、頭がさえて眠れないなど、睡眠に対するお悩みを多くの方が抱えています。十分な睡眠をとると、長期記憶力、集中力のア…続きを見る
  • 質の良い睡眠で免疫力アップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-02 11:50:04.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!免疫力とは、身体の調子を整える機能のことでウイルスから体を守ったり、細胞を修復したりしています!つまり免疫力が下がると病気や体の調子が悪くなるリ…続きを見る
  • セロトニン値を上げましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-01 13:13:42.0
    投稿者:
    堀内
    こんにちは☆スリープラスです。神経伝達物質のセロトニンは脳内でメラトニンに変換されます。メラトニンは、眠気をもたらすので、セロトニンが不足すると、眠りの質が下がることがあ…続きを見る
  • カフェインの効力はいつまで続く?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-31 16:40:24.0
    投稿者:
    堀内
    こんにちは☆彡スリープラスです。目を覚ましたいときや、気分転換で飲みたくなるコーヒー。良質の睡眠をとるためには、いつぐらいのタイミングで飲むのが良いのでしょう?ベストセラ…続きを見る
  • 足がつる…というtきの食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-28 15:04:15.0
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです。急にl気温が下がって、足が冷えやすい季節になってきましたね。「夜中に足がつって目が覚める」というお話をよく聞きます。足がつるのは、マグネシウム、…続きを見る
  • 目の周りと首を温めると…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-25 17:17:10.0
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです。雨が続いて、気温が低めな日が続いています。体を冷やさないように、気をつけたい時期ですね。目の周りと首を40度に温めると、寝つきが良くなったという…続きを見る
  • 天気痛にも改眠マッサージを♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-24 17:45:58.0
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです。今日の都内は雨です。このところ、雨が降る日が多いですね。体を冷やさないようにしないといけない季節の到来です。気圧の変化で身体に痛みが出るという方…続きを見る
  • 起床から就寝までのリズムを見直そう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-22 12:04:29.0
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplus です!だいぶ寒くなってきてきましたね!今日のように雨や曇りだと余計に寒く感じます。だんだん朝起きるのが辛くなってきてお休みの日は遅くまで寝ていたくな…続きを見る

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スリープラス(Sleeplus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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