クレーデ ヘアーズ スパ イノクチテン
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クレーデ ヘアーズ 井口店(Crede hairs)のブログ
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投稿日：2024-03-27 21:01:59.0
- 頭皮が硬いかチェックしてみよう＊
- みなさんは頭皮硬いですか？
意外と自分の頭皮が硬いのか、柔らかいのかわからないんですよね！
簡単にチェックできる方法をご紹介します♪
爪を立てず、指の腹を少しずつずらしながら頭皮全体を触り、硬さや痛みの有無などを確認します。
触れたときに他の場所よりも硬く感じるところ、
あるいは軽く押したときに痛みを感じるところなどは頭皮のコリが生じているサインです。
下記の項目も頭皮が凝っているかどうかの目安に
なるので、定期的に確認すると良いでしょう。
□ 目が疲れやすくスッキリしない
□ 顎関節のあたりに違和感がある
□ 顔の筋肉がこわばっている感じがする
□ 頭皮を押したときに気になる部分がある
□ 十分に睡眠をとっても疲れがとれない
硬いと感じた方、またやっぱり分からない！！となった方はぜひヘッドスパへお越しください＾＾
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