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クレーデ ヘアーズ 井口店(Crede hairs)のブログ
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投稿日：2024-04-21 17:36:06.0
- フケはなんで出るの？
- 毎日シャンプーしていてもフケが出てしまうとお悩みの方。
フケはなぜ出てしまうのでしょうか？
フケとはターンオーバーのときに古くなった頭皮の角質が皮膚の奥から押し出され、剥がれ落ちたものです。
通常のターンオーバーで発生するフケは垢のように小さく、通常は洗髪で取り除かれるため、目立つことはありません。
ですが、食生活の乱れや不規則な生活、睡眠不足、ストレス、疲労などにより、生活習慣がホルモンバランスの乱れを招くと、頭皮のターンオーバーに影響を与えてフケの発生につながることも考えられます。
フケには乾燥のタイプと脂性のタイプの2種類があります！
まずは【乾燥タイプ】から説明します！
・白く細かく、カサカサと乾燥していて、パラパラと落ちるようなフケです。
・乾燥肌の人に多く、シャンプーの洗浄力が強かったり、洗髪のしすぎが原因で起こることが多いです。
・空気が乾燥する寒い時期に多くなります。
◎乾燥のフケには保湿が大切！
洗浄力の優しいシャンプーで洗ったり、頭皮用の化粧水や美容液で保湿してあげましょう！
次は【脂性タイプ】
白～やや黄色がかった白をしています。
湿ってベトベトして、大きな塊となって落ちます。
おもな原因 は頭皮の皮脂の過剰な分泌（マラセチア菌の過剰な増殖）や洗髪が行き届いていない、シャンプー剤などのすすぎ不足などです。
季節 ・湿度の高い梅雨～夏に多くなります。
◎脂性のフケにはこまめに洗髪しつつ、食事面では油分の多い食事を避けることが大切です！
頭皮の状態が気になる方は、一度チェックしてみるといいですよ★
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