INDIBA Salon Frangipani【インディバサロン フランジパニ】
インディバサロン フランジパニ
- エステ
- リラク
- 東京都新宿区西新宿８－９－５ セントラル西新宿１Ｆ
- クチコミ高評価☆ 西新宿駅2分/JR新宿駅西口12分/都庁前駅12分/西武新宿駅14分 (徒歩)
フランジパニのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 09:28:23.0
- 肝臓デトックスに！旬の大根美容。
- インディバサロンフランジパニの藤森です。
寒さが深まるこの季節、旬を迎える「大根」は美容と健康にとって頼もしい味方です。
実は、大根は肝臓の解毒機能を高める働きがある優秀食材。
肝臓は、体内で老廃物や余分な脂肪、アルコールなどを分解し、身体をクリーンに保つ
“デトックス臓器”
この働きが弱まると、くすみや吹き出物、疲労感の原因にもなります。
そこで役立つのが大根の酵素と食物繊維です。
また、大根は体内の糖化（AGEs）を防ぐサポートもしてくれるといわれています。
糖化とは、タンパク質と糖が結びついて老化物質を作る現象で、肌のハリや透明感を
損なう原因のひとつ。
大根の抗酸化作用と消化酵素が、内側から肌を守り、強く美しい肌づくりを後押ししてくれます。
胃腸が弱っている時は「大根おろし」よりも「蒸し大根」がおすすめ。
加熱することで消化にやさしくなり、体も温まります。
ただし、煮すぎると酵素が壊れてしまうので、軽く蒸すか、短時間で柔らかく仕上げるのが
ポイントです。
旬の大根を、身体のデトックスと美肌の味方として、食卓に取り入れてみてくださいね。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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