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264件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-27 15:42:50.0

投稿者：

優

マッサージを痛いと感じる人と痛くない人の違いは？ UP

まず、マッサージを「痛い」と感じる理由ですが、主に2つの理由が考えられます。1つ目は老廃物や疲労物質が詰まり過ぎていることです。運動不足などで筋肉が使われていないと老廃物が…続きを見る
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投稿日：

2024-04-04 11:56:26.0

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優

身体をほぐすのに最適な時期

春は冬の間、縮こまっていた身体がほぐしやすくなる季節です。冬は寒さからヒトの本能で脂肪や老廃物などあらゆるものを体に溜め込んでしまいます。冬の間に溜め込んだ不要なものを一…続きを見る
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投稿日：

2024-04-01 16:03:47.0

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優

春はデトックスの季節です！

季節はすっかり「春」ですね！春は冬の間に溜め込んだ老廃物を排出する季節です！動物が冬眠するように、冬は人間もエネルギーを温存しています。老廃物も溜め込みがちです。。。春に…続きを見る
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投稿日：

2024-03-28 12:27:03.0

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優

自律神経とか何か。

自律神経は内臓の働きやメンタルをコントロールしてくれる部分です。【交感神経】と【副交感神経】がシーソーのように切り替わることでリラックスモードになったり、やる気モードにな…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 12:42:02.0

投稿者：

優

『肩こり頭痛』にアロマオイル

慢性頭痛のなかで一番多いのが『緊張型頭痛』というもので、“肩こり頭痛”とも言われます。上半身を前かがみにしたパソコンやスマートフォン操作、うつむき姿勢、車の運転、就寝時の…続きを見る
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投稿日：

2024-03-24 12:29:48.0

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優

ストレスが身体に与える悪影響

人間の身体はストレスを感じると筋肉が硬くなるようにできております。そのため、ブルーになったりイライラが多いと肩や腰に痛みが出やすくなります。他にも、ストレスを感じると痛み…続きを見る
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投稿日：

2024-03-15 16:46:45.0

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優

ヘッドスパの由来は「アーユルヴェーダ」にあります

インドの伝統的医学である、アーユルヴェーダがヘッドスパの始まりといわれています。アーユルヴェーダの最も極上の癒しメニュー「シロダーラ」は、【頭部滴下療法】という深部のトリ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-09 10:09:57.0

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優

花粉症の不快な症状を緩和できる「ツボ」を伝授

ツボ1「迎香（げいこう）」犬歯の根本に位置し、左右の小鼻のくぼみにあるツボ。ここに人差し指と中指を引っかけるようにして下に強く押すと、鼻の通りがスッとよくなり、鼻づまりの…続きを見る
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投稿日：

2024-03-07 12:59:10.0

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優

ヘッドマッサージが人気！

目が疲れたな、目がしょぼしょぼするな、など感じたら、それは『眼精疲労』です。マスクの日常利用やリモートワーク、テレワークが原因となる眼精疲労が最近とても増えています。眼精…続きを見る
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投稿日：

2024-03-03 10:29:38.0

投稿者：

優

気温差や気圧の変化でのだるさや体調不良改善！！

最近気温差がすごいですねm(._.)m皆様体調崩されたりだるいなと感じる方が多い気がします。そんなお身体の不調は自律神経の乱れから不調を感じる方が多いんです。自律神経は自分で調…続きを見る