ストレスが身体に与える悪影響：2024年3月24日｜優のブログ

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投稿日：2024-03-24 12:29:48.0

ストレスが身体に与える悪影響: 人間の身体はストレスを感じると筋肉が硬くなるようにできております。

そのため、ブルーになったりイライラが多いと肩や腰に痛みが出やすくなります。
他にも、ストレスを感じると痛みを敏感に感じやすくなったり、
ひどくなると、無気力になったりもします。

そのような状態ににずっと浸っていると、いつかとても大変な病気になる事も・・・

筋肉が硬くなったときに起こる身体への影響として、全身の血行不良や内臓機能の低下があります。

これらの影響により、自律神経が乱れたり、お肌が荒れたりと、
どんどん身体に悪い症状が現れてきます。

身体の反応は相互関係になっていて、
ストレス⇔肉、身体が硬くなる⇔血行不良、自律神経の乱れ
と、このようになっております！
つまり、どれか一つでも改善できると、その他もつられて改善される事があります！

マッサージで
・リフレッシュしてストレス発散！
・身体を温めて血行不良改善！
・シャーダーラや腸マッサージで自律神経の乱れを改善！
・コリをほぐしたり、軽いストレッチで固まった身体を柔らかく！

お悩みご相談下さい♪
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