たかさか整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-02-15 10:30:58.0
- 施術の効果を100倍高める方法
- 施術の後は身体が楽になり、ついつい食べ過ぎたり、飲み過ぎたり、夜ふかしをしてしまうかもしれません。
しかし、施術を受けた当日は、水分補給をしっかりして、なるべく早めに寝ることをオススメします。
施術は、受けるだけでも疲れます。
身体が整うと循環が良くなり代謝が促進されますが、その一方で、老廃物も排出されるので疲労を感じやすくなるのです。
翌日の体のだるさはその典型的な症状です。
また、体の6割は水分ですが、代謝も水分を介して行われています。
そのため、余計なものを排出し、組織に栄養を供給するためには、水分補給が必要不可欠です。
出来ればお茶やコーヒーではなく、水がベター。
アルコールは利尿作用があるので逆効果です。
施術後は、しっかりと水分を取ることが、実は非常に大事になってきます。
余計な負担をかけずに、水分を補給し、なるべく早めに寝るようにする。
そうすると、体の代謝はさらに活発になり、回復が促されます。
施術の質を決めるのは、実はその後の過ごし方が大きく関係しているのです。
[たかさか整体院]
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