たかさか整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-21 09:58:35.0
- 理想的な姿勢？
- 一般的に理想的な姿勢とは、真横から見た時、耳たぶ、肩、股関節、膝関節、くるぶしが一直線になっている状態のことを指しています。
確かにその状態であれば、背骨のカーブが力を分散し、体への負担がかかりにくくなります。
「姿勢に気をつければ、体がもっと楽になります。」
整体に行ったことのある方なら、そういったことを言われた経験があるかもしれません。
しかし、状態によっては、なかなか姿勢を維持するのが難しかったりします。
私も一時期実践していましたが、かえって他の部分が緊張してしまい、痛くなってしまった経験があります。
体に制限がある状態では、理想の姿勢によって、逆に無理が生じてしまう場合があるのです。
骨格的なゆがみが少なければ、姿勢に気をつけることで、バランスが整うこともあるでしょう。
しかし、ゆがみがひどい場合、理想的な姿勢がますます体をゆがませることもあるのです。
理想の姿勢とは、ゆがみ治すための姿勢ではありません。
あくまでも、解剖学的に負担がかかりにくいという、合理性を考えた話です。
理想の姿勢をするためには、体をゆがませている原因の解消を、先に考えるべきなのです。
一人ひとり、体の状態は異なります。
何事もそうですが、万人に対して効くということはありえないのです。
［たかさか整体院］
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