たかさか整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-10-05 10:22:21.0
- 秋に馴染むためのコツ
- 今日はあいにくのお天気です。
今は蒸し暑いですが、予報だとこれから気温はどんどん下がっていくそうです。
午後には20度以下になるそうなので、帰宅時は寒く感じるもしれません。
体調はいかがでしょうか。
何となく身体が重い。
急に痛くなった。
調子が悪い。
こういった症状は、気候の変化が関係している可能性が高いです。
身体は敏感に変化を感じとっています。
それは、自覚するよりもずっと先に、身体は反応しています。
変化に対応するためには多くのエネルギーを消費します。
調子が悪いというのは、エネルギーが目減りして、体内の働きが円滑にいっていないがゆえの反応なのです。
ここで無理をすると大きく壊れます。
できる限り養生をして、身体を大事にすること。
それが、この先の季節の変化に、うまく対応するためのコツです。
[たかさか整体院]
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