たかさか整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-04-26 10:13:02.0
- 無敵の身体はあり得ない
- 姿勢が悪いのが気になる。
そして、姿勢が症状の原因であると考えている人は少なくないでしょう。
しかし、姿勢が悪いから肩や腰が痛むのではありません。
姿勢はあくまでも身体の状態の結果であり、身体に負荷がかかっているから姿勢が悪くなるのです。
いつから肩こりや腰痛が起きているかを尋ねると、仕事を始めてからと答える方がほとんどです。
確かに現代の仕事はデスクワークが多いですが、8時間テレビの前にじっと座って作業している。
これが身体に悪い良いわけがありません。
いくら整体を受けても、仕事を続ける限り、疲れ知らずの無敵の身体は手に入りません。
まず考えるべきは、目指すべきところは、肩が凝ってもすぐにリカバリーできる身体です。
仕事は仕方がありませんが、その負担をどうやって軽減するかが大切です。
そのためには、意識的に休息をとる、肩周りをよく動かす、自分でマッサージをする、セルフケアは絶対的に必要でしょう。
姿勢が悪いで思考停止するのではなく、症状の改善には、その先を考えることが非常に重要なのです。
【たかさか整体院】
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