たかさか整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-11 09:13:46.0
- 回復が遅れる理由
- 回復が遅れる理由。
それは、体への負荷が高いことが原因です。
ダメージが深ければ、回復には時間がかかります。
例えば、切り傷と骨折では、
数日と数ヶ月くらい回復にかかる時間は変わってきます。
大事なのは、負荷とは総負荷であり、その日だけのものではないということです。
1日の疲れがその日に回復しなければ、それは次の日に持ち越されてしまいます。
また、その状況が長く続き、1週間や1ヶ月と蓄積されてしまえば、
体にとって相当な負荷となってしまうでしょう。
寝ても疲れが抜けない。
そうなってしまっている方は、すでに体への負荷が強すぎています。
放っておくと、壊れてしまう場合もあるので注意が必要です。
疲れが抜けないのも体からのメッセージ。
休息をしっかり取るなり、整体にかかるなり、
ゼヒ早めの対応をオススメします。
【たかさか整体院】
もっと詳しく知りたい方は当院ホームページをご覧ください。
ホットペッパー上では書けない話も多数…！？
その他、ホームページのブログも毎日更新しています。
「北千住 たかさか整体院」で検索、もしくはリンクから、ぜひアクセスしてください。
https://takasaka.jp.net/
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