ホグシセイタイ アンド アシウラマッサージ リラク ヤマガタホンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 山形県山形市香澄町１-１６-３４ 東口交通センター２階
- 山形駅
りらく 山形本店(Re 楽)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024-02-16 12:22:05.0
- 肩こり解消ピラティス２
- 前回に引き続き肩甲骨をしっかりと動かして、
固まった肩周りをリセットして行きましょう！
「フィールグッドアームサークルズ」
1.両膝を立てて仰向け、両手は前ならえをして掌を合わせます。2.そのままの形をキープし、身体全体を左に倒します。
3.大きく息を吸いながら、上になった腕（右手）を前にスライドさせます。右手～肩甲骨を遠くへ伸ばすように上半身をしっかり捻りましょう。下になった腕と下半身は動かないように意識して下さい。
肩こり解消ピラティス３へ続きます
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-08
-
●2024-05-05
-
●2024-04-04
-
●2024-03-09
-
●2024-02-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（4）
もっと見る
りらく 山形本店(Re 楽)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【6月Re・楽おすすめコース】組み合せ80分 ￥7,900 ¥7,900
|
|
全 員 |
【6月Re・楽おすすめコース】プロの頭ほぐし60分 ￥6,900 ¥6,900
|
|
全 員 |
《期間限定キャンペーンコース》お身体30分+頭ほぐし30分 ￥6,600 ¥6,600
|
|
全 員 |
【ホットペッパー限定】人気！お身体60分＋足裏40分の組み合わせ100分コース ¥9,900
|
|
全 員 |
【ホットペッパー予約限定】1,100円お得！お身体 ほぐし整体推拿 90分＋10分 ¥9,900
|
|
全 員 |
【ホットペッパー予約限定】1,100円お得！お身体 ほぐし整体推拿 60分＋10分 ¥6,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
