リブリスタ タイカンコンディショニングジム
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リブリスタ(Rebresta)のブログ
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投稿日：2023-10-17 16:56:32.0
- スタイルアップ♪４０代からの健康・美ボディメイク
- 体幹モンスターが教える！
スタイルアップ♪
４０代からの美ボディメイクトレーニングとは？
４０歳以上の方必見です！
４０歳以上の方！
お腹まわりが気になる…
本気でヤバいかも？
そのお腹の悩みでも
ぽっこりお腹…
下腹が出ている…
骨盤が歪んでいる…
と色んな悩みがあり、脂肪太りだけが原因ではありません！
４０代以降になると下腹部やお尻・太ももに脂肪がつきやすく
さらに筋肉が衰えてくると、筋肉や骨格によって支えられて
機能している内臓が正常な位置に保てなくなり下がってくるのです！
これを…内臓下垂といいます！
予防・改善その対策とは…
大腰筋を再起動させること！
深層筋である大腰筋が身体の内側からあなたの骨格を支え
内臓を引き上げて、いつまでも美しい姿勢を保ってくれるのです！
歳は誰でもとります！
リブリスタ体幹コンディショニングジムで
４０代からの健康・美ボディメイク整体付エイジングケアトレーニングで
いつまでも若々しく美しいスタイルを手に入れましょう！
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【40代からの健康/美ボディメイク♪】整体付エイジングケアトレーニング90分
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