ピーエイチディー ダブリューセラピー セイタイイン
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PhD ダブリューセラピー 整体院(PhD W.Therapy)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-01-31 15:24:50.0
- 自分に合った枕で寝ていますか？
- しっかり寝ているのに疲れが取れない、朝なかなか起きられないという事はありませんか？
それはもしかすると、使っている枕が合っていないのかもしれません。
自分に合わない枕を使っていると朝スッキリしない他にも様々な不調がカラダに現れます。
「もしかして自分はそうかもしれない」と思う方は下の項目をチェックしてみてくださいね。
１、睡眠の質が悪くなる
２、いびきが多くなる
３、首や肩が凝る・痛くなる
４、腰痛になる
５、頭痛が起きる
６、ストレートネックになる
７、無呼吸症候群になる
当てはまる項目はありましたか？
枕が合っていないと思ったらタオルを敷いたり、中の素材の量を調節するなどして自分に合う高さを見つけてみてくださいね。
肩こりや頭痛、腰痛がひどい場合にはぜひ当店をご利用くださいませ。
ご来店お待ちしております＾＾
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