ハイヒールのメリット・デメリット：2024年5月14日｜PhD ダブリューセラピー整体院(PhD W.Therapy)のブログ

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投稿日：2024-05-14 15:01:12.0

ハイヒールのメリット・デメリット: こんにちは、Ph.DW整体院です。

突然ですが、女性のみなさま、普段『ハイヒール』は履いていますか？スタイルが良く見えるハイヒールですが、物事にはなんでもメリットとデメリットが存在します。

今回は、特に女性にとっては切っても切り離せない『ハイヒール』についてまとめています。ぜひ参考にしてみてください◎

ハイヒールのメリットは
・スタイルがよく見える
・気合が入る
・体幹の筋トレになる
ことが挙げられると思いますが、物事には何でもデメリットが存在します。

ハイヒールを履くと足がツラくなるかと思いますが、それは足のケアが充分にできていないからです。痛みを我慢してハイヒールを履き続けると
・骨盤が歪みやすくなる
・外反母趾になる
といったデメリットが出てきてしまいます。

そうならないためにも、日頃のケアをしっかりと行い、正しい姿勢でハイヒールが履けるように意識していきましょう◎

足は小さな骨がたくさん集まった部位です。その骨の数は両足合わせてなんと５６個にもなります。
骨の間に適度なゆるみがあれば足を柔軟に動かすことができますが、ケアをしないと老廃物が溜まって足裏や足首が硬くなり、動きが鈍くなってむくみやすくなるといった悪循環に陥ります・・・

ハイヒールをカッコよく履きこなすためにも足のケアはとても大切です。

当店ではメニューに足のむくみケアを取り入れております。
むくみが気になるかたはぜひ１度試してみてください♪

お電話での予約を希望のお客様は04-7197-2275までお願い致します。

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

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