体の不調ランキング：不眠改善にはドライヘッドスパ◎：2023年9月9日｜PhD ダブリューセラピー整体院(PhD W.Therapy)のブログ

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投稿日：2023-09-09 11:11:32.0

体の不調ランキング：不眠改善にはドライヘッドスパ◎: こんにちは、PhD W. Therapy 整体院です。

季節の変わり目に、何となくカラダの調子が悪いという日はないですか？
株式会社ツムラが出したランキングによると、心身の不調を感じている割合が近年増加傾向にあるようです。

同社が20代～40代の男女1,800人を対象に調査を行った結果、６割もの人が不調を感じていると答えていました。

～体の不調ランキング～
・全体
１位　目の疲れ・・・67.6%
２位　疲れ・だるさ・・・65.6%
３位　肩こり・・・61.9%
４位　イライラ感・・・55.3%
５位　寝付きにくい・・・53.3%

・男性
１位　目の疲れ・・・58.9%
２位　疲れ・だるさ・・・53.4%
３位　肩こり・・・46.9%
４位　寝つきにくい・・・44.2%
５位　腰痛・・・43.4%

・女性
１位　疲れ・だるさ・・・77.8%
２位　肩こり・・・76.9%
３位　目の疲れ・・・76.3%
４位　イライラ感・・・68.2%
５位　頭痛・・・66.7%

また前年と比べると、寝つきに関して回答した割合が12.5%も増えていたそうです。

これはテレワークが多くなったことにより、動く機会が少なくなったことと、仕事とプライベートの切り替えがうまくいかずストレスが溜まってしまっているためだと思われます。

不眠改善にはドライヘッドスパがおすすめです◎
リラックス効果によるストレスを軽減させ、首や肩こりからくる頭痛の改善も期待できます。

血の巡りが良くなることで不眠症状の改善も期待でき、睡眠のことでお悩みの方にはおすすめのコースとなっております！
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ご来院お待ちしております♪

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