肝臓の機能と大切さ：健康への鍵：2023年10月2日｜PhD ダブリューセラピー整体院(PhD W.Therapy)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-10-02 12:00:09.0

肝臓の機能と大切さ：健康への鍵: こんにちは、PhD W. Therapy 整体院です。

突然ですが、肝臓の機能や重要性についてどのくらい知っていますか？
肝臓は、私たちの体においてとても重要な役割を果たす臓器の一つです。肝臓が果たす役割は驚くべきもので、私たちの健康に大きな影響を与えています。今回は、そんな肝臓の大切さについて詳しくご紹介してきます！

～肝臓の主な働き～
代謝調節：肝臓は体内の代謝を調節する重要な役割を果たします。炭水化物、脂質、タンパク質の代謝を調整し、エネルギー供給を安定させます。これにより、血糖値のコントロールが可能となり、糖尿病の予防にも繋がります。

解毒機能：肝臓は有害な物質を無害な物質に変換し、排泄する役割を果たします。これはアルコールや薬物の分解といったプロセスにも関連しており、中毒症状になるのを防いでくれます。

貯蔵機能：肝臓はエネルギー源であるグリコーゲンを貯蔵し、必要な時に放出しています。また、ビタミンやミネラルの貯蔵も行い、栄養素のバランスを保ちます。

血液凝固：血液凝固因子の生成を担当し、出血を止めるための重要な役割を果たします。そのため肝臓に異常が起きると、出血障害を引き起こす可能性があります。

肝臓がいつも通りの力を発揮できるよう、バランスの取れた食事や適切な水分補給を行い、過度なアルコールの摂取は控えるようにしましょう。また運動を適度に行い、体重管理をすることも大切です。他にも処方薬/非処方薬に限らず、薬は決められた量を飲むようにしましょう。過剰な薬の摂取は肝臓への負担が大きくなってしまいます。

いかがでしたか？肝臓は私たちの健康に欠かせない臓器であり、その重要性は計り知れません。定期的な健康診断も肝臓を健康に保つための1つの方法です。このブログが日々の暮らしの中で少しでも健康に目を向ける時間を作るきっかけになれば嬉しいです。

当院は整体とリラクゼーションという2つの顔を持つ整体院です。元整形外科医、柔道整復師と知識豊富な先生が在籍しております。体のことで気になることがあればなんでもご相談くださいませ。

みなさまのご来院をお待ちいたしております。

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