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いま楽整体のブログ

最新ブログ一覧

960件のブログがあります

1/96ページ 次へ

  • 毎日の入浴でメンテナンス♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-09 06:57:38.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )寒暖差が大きくなると身体の冷えだけでなく、自律神経が乱れることで頭痛や倦怠感などの症状を感じやすくなってしまいま…続きを見る
  • 大腰筋
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-08 07:22:33.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )腰の骨(腰椎)から太ももの付け根に伸びる深層筋肉であり、歩行や姿勢の維持に重要な筋肉になります。画像骨盤が後ろに…続きを見る
  • 温活
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-07 07:36:05.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    温活 UP
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )今日は「温活」についてです♪先日の急な気温の低下で身体の冷えを感じるようになった方も多いかと思います。画像身体が…続きを見る
  • 免疫力アップのために
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-06 04:46:22.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )日々の生活の中で取り入れやすいことをご紹介していきます♪■腸内環境を整えるヨーグルトや納豆、味噌などの発酵食品や…続きを見る
  • 巻き肩の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-05 07:21:08.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )~巻き肩になる原因~巻き肩になる習慣として、とても多いのがスマホの操作です。集中して画面を見ていると、無意識のう…続きを見る
  • 巻き肩とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-04 07:28:21.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )皆さんは「肩こり」「頭痛」「目の疲れ」などを感じていませんか?日常生活でスマホやパソコンを触る方がほとんどで、使…続きを見る
  • :睡眠と美容
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-03 08:22:15.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )睡眠と美容の関係についてご紹介!美肌を保つ上で睡眠が欠かせない2つの理由・メラトニン→強い抗酸化作用があり、細胞…続きを見る
  • 糖質で太る・・・老ける・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-02 12:32:58.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )糖質についてご紹介(^^♪糖質は「太る」&「老ける」原因!まず、人間のエネルギーで大切な栄養素の1つである、「糖質…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-07-01 08:28:08.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )ボディが乾燥する原因についてご紹介!画像【ボディが乾燥する原因】・季節による影響 夏は汗や皮脂の分泌が多いですが…続きを見る
  • 活性酸素が肌に与える影響
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-30 09:15:03.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )「活性酸素」についてご紹介!呼吸によって体に取り入れられた酸素の0.1%~2%は、食物からエネルギーを生成する過…続きを見る

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