ゆったりと温活美容 いま楽整体 サウナ マッサージ よもぎ蒸し
ゆったりとおんかつびよう いまらくせいたい さうな まっさーじ よもぎむし
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- 愛知県名古屋市中区丸の内３－１５－７第２３プロスパー丸の内１０１
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いま楽整体のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-13 07:38:19.0
- 温活
- こんにちは！
ゆったりと温活美容
いま楽整体の野田です( ^ω^ )
今日は「温活」についてです♪
先日の急な気温の低下で身体の冷えを感じるようになった方も多いかと思います。身体が冷えると寝つきが悪くなり、疲れもとれづらくなってしまうことがあるので
お風呂にゆっくり浸かって温活を始めてみましょう(^o^)/
お風呂はややぬるめの40°前後のお湯に15～20分程度浸かるのがオススメ！
ぬるめのお湯はゆっくりと身体の芯まで温まり、免疫力も良くなり、
副交感神経が優位になるので寝つきも良くなります◎
お好みの香りの入浴剤を使うとお風呂の効果を高めてリラックス効果もアップ♪
お風呂を活用した温活を始めて
身体の冷え対策をして、健康なお身体をつくりましょう(^o^)/
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【店舗情報】
ゆったりと温活美容 いま楽整体 サウナ マッサージ よもぎ蒸し
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愛知県名古屋市中区丸の内3-15-7-2第23プロスパー丸の内101号
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