【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１－１１－３０ サンロードプラザダイアパレス吉祥寺９１１号室
- JR吉祥寺駅、京王井の頭線吉祥寺駅から徒歩3分【吉祥寺/ストレッチ/マッサージ】
全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店のブログ
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投稿日：2025-11-22 23:13:56.0
- 肩こり・腰痛・姿勢改善におすすめストレッチ
- 寒暖差の影響で 肩こり・腰痛・姿勢の乱れ を感じやすい季節です。
今日はお客様から特にご相談の多い 「肩まわりの硬さ＆猫背」 にアプローチする簡単ストレッチをご紹介します！
● 肩甲骨ぐるぐる回し
肩こり・首こりの原因になる筋肉をしっかり動かして血流UP！
デスクワークの方に特におすすめです！
● 胸のストレッチ（巻き肩改善）
胸の前を開くことで呼吸が深くなり、姿勢が整いやすくなります！
猫背が気になる方に◎
● 背中の伸ばしストレッチ
背中が伸びると腰の負担も軽減！
腰痛予防にもつながります！
日々の5分のケアで、身体は確実に変わります。
吉祥寺で 肩こり・腰痛・姿勢改善 を目指すなら、ぜひ全力ストレッチへお越しください！！
吉祥寺駅から徒歩3分
【吉祥寺サンロード店】
〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町1-11-30
ダイヤパレス吉祥寺911
050-1807-1463
ネットからのご予約も承っております
お待ちしております！！
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投稿者
全力 ストレッチ
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