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投稿日：2022-01-14 10:05:47.0
- 酷い肩こりの原因は肩の筋肉に無い
- 当院にお越しの方でも肩こりを訴える方が多いです。
それのほとんどはパソコン作業で手指を酷使したり、長時間連続で画面を見る行為が続き、目が疲れるから。
下の画像付近辺りを押されて気持ちいい体験をされた方は多いと思います。しかし肩の場合、押されて気持ちいい箇所は原因で無いことが多く、その場しのぎになることもしばしば。
では肩こりの主な原因はどこにあるのでしょうか？
それは首と後頭部の付け根の緊張にあります。
モノを見る時の首の姿勢から来る緊張が首から肩にかけて起こります。
その緊張が繰り返し起こることで、肩こりになっていくのです。
じっとしている姿勢は体を固くしますよね。それが首周辺に起こっていると捉えてください。
では「その場しのぎでない」肩こり解消とは何でしょうか？
それは次の記事でご案内致しますね。
お楽しみに～
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整体師
近藤 順コンドウ ジュン
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