夏前にここを鍛えれば大丈夫！重要インナーマッスル！：2024年5月11日｜ヴェリテ(Verite)のブログ

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投稿日：2024-05-11 22:05:16.0

夏前にここを鍛えれば大丈夫！重要インナーマッスル！: こんにちは！
痩身サロンveriteです♪

みなさんは「インナーマッスル」って聞いたことありますか？

深層の筋肉であるインナーマッスルは、姿勢を支える持久力のある筋肉なので、
鍛えると美しい姿勢を保つことができます。

逆にインナーマッスルが低下すると姿勢を支えられなくなるので、年齢とともに腰がまがってきます。

首、肩、背中、膝、腰などに痛みを感じたり、姿勢が悪くなってしまっていませんか？

もしかするとそれは、インナーマッスルを使わずに
アウターマッスルで身体を支えているせいかもしれません。

インナーマッスルが低下してしまうと、
アウターマッスルだけ体を支えるのは無理をしている状態になってしまうんです。

ほうっておくと、痛みが生じるだけでなく、姿勢がゆがんで体型やボディラインがくずれてしまいます。

なので、いつまでも健康で美しくいられるようにインナーの筋肉を鍛えることが重要です！

筋肉は１年で1％低下するため、何もしないでいると体の不調をまねき、姿勢もくずれてきます。

でも、インナーマッスルは通常の筋トレや運動などで鍛えるのが難しいんですよね。

そこで、当店のEMSで全身の筋肉を楽にスマートに鍛えてみませんか！

このEMSは高周波のため、寝ながら１回20分の間に7,200回も筋肉を収縮させます。
電気が15センチメートルも奥まで届くので、深層にあるインナーマッスルを
効果的に鍛えることができます！
またインナーをトレーニングした後に、一緒にアウターも鍛えることが可能です！

高周波EMSでトレーニングをすることで、下記の効果が期待できます。
〇骨格、骨盤がしっかり支えられ姿勢がキレイになる！
〇自分では鍛えにくい筋肉を鍛えることができる！
〇鍛えることで脂肪が燃焼されサイズダウンする！
〇基礎代謝が上がり食べても太りにくい体質に！
〇年齢とともに低下し続ける筋力を上げ老化防止に！

現在、当店ではこの高周波EMSを期間限定でご利用いただけます♪

期間限定のため、興味のある方はお早めに当店クーポンよりご予約ください。

この高周波EMSでスマートにトレーニングし、夏前にスッキリ！美しい体型をめざしてみませんか☆