コツバンキョウセイソウシンサロンニコ
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ニコ(nico)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-28 21:29:47.0
- 骨盤ベルトのお話
- 産前産後の必須品！？
とまで思われている骨盤ベルト。
骨盤ベルトは、
骨盤を【締める】んじゃなくて
ゆるんで、不安定な骨盤を支えて【安定させる】ことがお仕事
骨盤ベルト＝コルセット
だから、何のトラブルもない場合は、使わないほうが絶対いいと思います。
（ベルトをすると、筋肉がサボるので、筋力低下につながります）
今日、初めましてのお客様は
産後2ヶ月だけど、妊娠中からの恥骨痛があって
いまだに寝ているときもベルトを手放せない、とのこと。
だから、全体的にガッチガチで、可動域が狭い。
スポーツをされていたから、
カラダの使い方は分かっていたはずなのに
どうやったら筋肉に力を入れられるかも
分からなくなっていたそう。
痛みがあるときは、もちろん骨盤ベルトに頼ってOK！
だけど、
【いつまで頼るか】
は決めて、少しずつ自分の筋力で骨盤を安定させていくことも大切。
お話を伺いつつ、
脱骨盤ベルトに向けて、整えていくことに^_^
痛みって、怖さに繋がるから
ベルトないと痛いかもって不安になって
なかなか自分では決められないし、
どうしていいか分からない、ってなるんですよね。
産後も続く恥骨痛や、
腹直筋離開など
ちょっと敬遠されがち？な症状も、ご相談ください！
どうすればベストか、一緒に考えてケアしていきます。
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