コレカラ骨盤整体院のブログ
- 産後に肋骨開く?産後骨盤矯正専門コレカラ骨盤整体院
大阪府松原市で産後骨盤矯正や骨盤矯正や産後骨盤整体を中心に治療しております。
コレカラ骨盤整体院です。
出産後【産後】のママさんへ!!
出産後に下記のお悩みございませんか?
・くびれがなくなった
・お腹の横の脂肪が中々取れない
・寸胴体型が中々治らない
・呼吸が浅く感じる
・肩甲骨の動きが固くなった気がする
・肩こりがひどいなど
このようなお悩みで悩まれている方は出産後【産後】に【肋骨が開いている】可能性がございます。
そもそもみなさん!出産後【産後】に肋骨がなぜ開くと思いますか?
それはなぜかと言うと…
妊娠中子宮が大きくなる事により、姿勢の変化や肋骨も横に広がってきます!!
さらにお腹は週数が進むにつれて肋骨の開く角度も広くなります。
※ 出産後も何もしなければ、肋骨は開いたままとなります。
妊娠前にあったくびれが出産後なくなったと言うお声をママさんからよく聞きます
肋骨が広がる事により、寸胴体型やくびれラインが出来にくくなります
それはなぜかと言うと…お腹の横の筋肉が肋骨から骨盤についているためです!!
よくくびれをつけるために運動を行う方が多いですが、肋骨が開いた状態で腹筋運動や身体をひねる運動など入れても、くびれラインが出来ないのも肋骨が開いている事が原因の事が多いです。
産後の体型改善をしていく中で産後骨盤矯正で骨盤の状態や姿勢を治す事も大切ですが、肋骨を締める事も大切なので、コレカラ骨盤整体院では産後骨盤矯正と肋骨を締める矯正はセットで行っております。
次回は自宅で出来る肋骨を締めるためのセルフケアについてお伝えいたします。
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