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ティーシージー 武蔵小杉店(tcg)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-21 17:04:27.0
- リンパ節をゴミ箱に見立ててみた！
- こんにちは！セラピストのTOMOKOです：）
今日はリンパの流れる仕組みをお話していきたいのですが
その前に！リンパは最終的に静脈と合流して、腎臓まで運ばれ、尿になる流れをお伝えしておきます。そして、リンパの最終到着地点はデコルテです。デコルテで静脈と合流していきます。
では、題名の通り、リンパ節をゴミ箱に見立てていきましょう。
まず身体を一軒家だと家庭します。そして主要なリンパ節は６つあるので、最終到着地点のデコルテのリンパ節「鎖骨リンパ節」を最終的に出す大きいゴミ袋と仮定し、残りのリンパ節は５つなので部屋が５つあり、その部屋ごとにゴミ箱が１つあると仮定してください。
さて、各部屋が散らかり状態なのがむくみです。散らかっているものは老廃物だったり余分な水分だったりします。
この部屋のゴミの回収方法は２つ！筋肉を動かすこと、水分で流れをよくすることです。
マッサージに関しては、筋肉を柔らかくしたり、血流を良くしてゴミの回収を促しています。
ということで、各部屋のゴミが一旦集められました。そしたら大きいゴミ袋にまとめていきます！そうして鎖骨リンパまで全てのゴミが回収されていきます。そして静脈と合流して排泄物になっていきます。
そこで、忘れないで欲しいのは、ゴミ箱にもキャパがあるということ。ゴミ箱にゴミが溜まっている状態だと集めたくても集められないですよね？
なのでまずはゴミ箱を空にしましょう！大きいリンパ節を先にマッサージしてキャパを広げてあげてください＾＾
それから各身体のゴミ収集を行なってお身体をスッキリさせていきましょう！
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