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GINZA美容整体 コアのミのブログ
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投稿日：2023-09-22 10:27:40.0
- よく聞く『リンパ』とは？ １
雑誌やテレビでもよく見かけるリンパマッサージですが、
そもそも「リンパ」って何だろう？と思った事はありませんか？
リンパは、血液と同じように体中に張り巡らされるように通っています。
全身に張り巡らされているのが「リンパ管」
その中を流れているのが「リンパ液」
全身のリンパ管が合流している部分が「リンパ節」
この総称を「リンパ」と呼びます。
リンパの役割
リンパの働きは２つあります。
１．体内の老廃物の回収と運搬
２．細菌や異物が体内に入らないようにする免疫機能
運動不足で筋肉への刺激が少なかったり
乱れた食生活やストレスで老廃物がたまるとリンパ管の流れが滞ってしまい、
「むくみ」、「肥満」、「セルライト」などの原因になります。
リンパ管は心臓と違ってポンプの役割をするものがないので
筋肉を動かす事でリンパは流れていきます。
身体に歪みがあると、
筋肉が動かしにくくなるので
リンパの流れも滞りやすくなります(>_<)
ということは
姿勢がいいだけで
見た目も、身体の中も
綺麗になっていきますね☆
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