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【脱毛×痩身×フェイシャル】セルフエステサロン ジブンミガキ 厚木スタジオ

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ジブンミガキ 厚木スタジオのブログ

2022年12月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2022-12-21 10:30:26.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ジブンミガキです(*^^*)  今回は、食べ過ぎた次の日にやる事をご紹介いたします!●いつもより意識してお水を飲む→食べ過ぎた次の日は、塩分を取りすぎている可能性があ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-12-20 10:24:26.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ジブンミガキです(*^^*)実は、夏よりも冬が痩せるって知ってましたか?人は寒いと体温を上げようとする機能が備わっているので、消費エネルギーが自然と上がります。そん…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-12-19 09:27:01.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ジブンミガキです(*^^*)今回はレンチン生姜のおすすめの食べ方をご紹介いたします!●納豆と一緒にごはんにのせてよくかき混ぜた納豆にレンチン生姜をのせて、ごはんにか…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-12-18 09:58:17.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ジブンミガキです(*^^*)  今回はレンチン生姜の作り方をご紹介いたします!1. 刻んだ生姜、あるいはすりおろした生姜を耐熱容器に入れる。2. 生姜が浸かるぐらいの量の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-12-17 09:24:45.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ジブンミガキです(*^^*)食べるだけで痩せると話題の「レンチン生姜」を知っていますか?レンチン生姜とは、レンジでチンした生姜をふだんのお料理に調味料として入れるだ…続きを見る
  • 体を冷やすとこうなる…!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-16 10:06:37.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ジブンミガキです☆本日は体を冷やすとどんなことが起きるのかお話致します!(^^)!○血液が悪くなる冷えにより血流が滞ることで毛細血管まで温かい血液が流れず、手足が冷…続きを見る
  • 体を温める食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-15 19:58:42.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ジブンミガキです☆ 本格的な寒さになってきましたね。。。!温まる食べ物を食べて体の芯から温めましょう(*‘ω‘ *)■体を温める効果のある野菜・しょうが・とうがら…続きを見る
  • 肌を守るためにすること【3】
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-14 15:00:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ジブンミガキです!本日は年末年始や長期の休み期間に不規則になりがちな習慣から  肌を守るためのアイデアを紹介していきます!【メイクオフをして、肌を休める】皆さ…続きを見る
  • 肌を守るためにすること【2】
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-13 09:45:42.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ジブンミガキです!本日は年末年始や長期の休み期間に不規則になりがちな習慣から肌を守るためのアイデアを紹介していきます!【湯船にも浸かる】シャワーだけでは体が温…続きを見る
  • 肌を守るためにすること【1】
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-12 09:24:11.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ジブンミガキです!本日は年末年始や長期の休み期間に不規則になりがちな習慣から肌を守るためのアイデアを紹介していきます!  【睡眠時間を確保する】年末年始のように…続きを見る

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ジブンミガキ 厚木スタジオのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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