【脱毛×痩身×フェイシャル】セルフエステサロン ジブンミガキ 厚木スタジオ
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ジブンミガキ 厚木スタジオのブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-26 09:22:27.0
- ５倍痩せるカフェオレの飲み方
- こんにちは！ジブンミガキです(^^)/
寒くなってくると温かい飲み物が
飲みたくなりますよね！そんな時に飲むカフェオレには
ダイエット効果があります！
今回はそんな寒い時に飲みたいカフェオレの
痩せる飲み方について話していきます！
カフェオレのダイエット効果
・脂肪燃焼
・食欲抑制
・ストレス解消
・痩せ体質になる
・食物繊維が豊富
・代謝を上げる
一日の目安量は飲むのは１日１杯にしましょう！
気を付けるポイント！
缶のカフェオレや、砂糖や牛乳を入れて飲むのはNG！
砂糖が入りすぎると逆に太る原因になるので要注意です！
もっと痩せポイント！
朝や間食に飲むのがオススメ！
朝に飲むことで体を温め、血流をよくします
間食では食物繊維が入っているため、満腹感を出してくれます！
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