タイ古式の効果を実験してみました！：2023年2月18日｜バーンラック新宿店(Baan Rak)のブログ

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プライベート

投稿日：2023-02-18 09:31:00.0

タイ古式の効果を実験してみました！: こんにちは♪新宿店のくろせです^ ^

先日自宅でテレビショッピングを観ていると、ストレッチマシンが紹介されていました！
なんでもそのマシンは胸の筋肉をストレッチしてくれるんだそう。

出演者の方がマシンの使用前と、10分間の使用後で背中で手を組むと、「こんなに変わるの～！？」
というくらい肩と胸周りが柔らかくなっていました！（回し者ではございません笑）

「胸の上の方にある筋肉をしっかり伸ばすと、肩コリが和らぎますよ」

とテレビの方が仰っていましたが、
その通り"肩や背中が辛い方は、肩が身体の内側に丸まり、胸の筋肉が縮こまっている"方が多いです。

胸の筋肉をしっかり伸ばし、胸を開くことが、まき肩と猫背の改善、そして肩コリや背中の辛さの解消につながります！

さて、テレビショッピングで楽しくなったわたしは、マシンに対抗して、タイ古式ではどれくらい効果があるのか実験してみました笑

夫に協力してもらい、20分くらいのタイマッサージで、胸周りの筋肉のほぐしとストレッチをやってみました。

結果がこちら↓
before

after

始めと比べると、指の関節1.5個分くらい指が行くようになりました！
本人も肩周りがよく動くようになった実感があったそう！

ただマシンは10分間で効果を出していたので、20分かかった私の負けかもしれません笑
これからも精進いたします！笑

・パソコンワークの方
・家事や育児で下を向く姿勢が多い方
・机に向かって勉強されている方

また
・肩コリや背中の辛さをお持ちの方
・背中丸まってるなあと感じる方
・姿勢を良くしたい方

ぜひ一度タイ古式マッサージでしっかりとお身体を伸ばしてみてはいかがでしょうか♪

さて、本日も12時から元気に営業いたします！
今日は人形町店から「よしこさん」も来てくださいますよ！わたしも楽しみ！^ ^

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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