タイコシキ バーンラック シンジュクテン
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バーンラック 新宿店(Baan Rak)のブログ
- "心地よい天気に身体を委ねる"療法(*´-`)
- いつもブログをご覧頂きありがとうございます^_^
らんです!
最近は心地よい天気が続き、外へ出ると本当に癒されますね♪
GWということで、お仕事の方もお休みの方も予定が詰まっていることも多いかと思います。
無意識のうちに身体が無理をしていることもあるかもしれませんね^_^
一息つきましょ~♪
らんは最近出勤前に公園に行って 10分でも、 空を見てぼーっとしています。^^
もし、お身体つらいけど時間がないな~という方は、外の空気を吸いながら、こうしてみてください♪→
つらい箇所に手の平を当ててしばらく時間を置き、一度頭を空っぽにしてみます。
ただそれだけです。
自然に呼吸が深まるのを待つと、じわじわ筋肉の緊張も解れ始めてくれると思います。
本日は予約が埋まりやすいですが、現時点では夜のお時間に空きがございます。^_^
皆様のご来店お待ちしております!
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