【新宿タイ古式】酸化予防？！：2024年2月27日｜バーンラック新宿店(Baan Rak)のブログ

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プライベート

投稿日：2024-02-27 10:55:30.0

【新宿タイ古式】酸化予防？！: こんにちは、おばたです！
暖かかったり寒かったり風が強かったり
天気があちこちいってますが体調いかがですか？

私はお茶が大好きなんですが、みなさん飲みますか？

紫外線やストレス(生活環境の変化や気温など..)が多くなるこの時期
体の中は"酸化"しやすくなります。。

酸化とは.. 簡単に言うと、体の中の細胞やさまざまなものが錆びてしまうことです。

こんな時期にオススメなのは{緑茶}です！
緑茶には抗酸化作用の高い『カテキン』が多く含まれており、
カテキンは緑茶の成分の中でも1番含有量が多いです。
カテキンは体内時計を整えるとも言われています！スゴイ！

また"緑茶=カテキン"のイメージが強いですが、
"テアニン"というアミノ酸の一種でリラックス成分も入ってると言われてます！
ストレス緩和だけでなく、起床時の疲労感や眠気の軽減などの効果にも少しですが.. 期待されています！

毎日飲むことで"花粉症予防"にもなるのだとか..

緑茶はかつて薬として重宝されていたほど健康にいいお茶です！
昔ヒトはさまざまな植物が体にどう作用するのか自らの体を持って試していたそうです。
そこで解毒剤として使われていたのが茶の葉という説もあります。
日本では滋養強壮や健康のために一部の上流階級の人しか飲めなかったそうです！

なんとな～く毎日飲んでいましたが調べてみると面白い！
みなさんもぜひ朝の一杯、緑茶がおすすめです♪

忙しさやストレスで疲れやすいこの時期、
免疫力も下がりやすいので腸活性もおすすめです♪

みなさまのご来店お待ちしてます^^

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