アイキュアシンキュウセッコツイン オギクボ
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- 東京都杉並区上荻１-17-10 シンフォニーアンダンテ荻窪 1階
- JR中央本線・東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅から徒歩3分
アイキュア 鍼灸接骨院 荻窪(iCure鍼灸接骨院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-24 12:55:26.0
- 朝食
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 荻窪院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^
さっそくですが、皆さん朝食はしっかり取っていますか？
現代人の生活は不規則になり、ストレスが溜まりがちと言われています。
ストレスを放置すると、肌荒れやあらゆる病気の原因に！！！
ストレスが加わると体を防御するために副腎皮質ホルモンが分泌され、これがビタミンCを消費してしまいます。
そのため、ビタミンCを補給し、たんぱく質も不足しないよう心がけましょう！
また、カルシウムをしっかり摂取することで、精神不安定を防ぎストレスに対抗することができます。
☆ビタミンC
☆タンパク質
☆カルシウム
3つの栄養素を意識してみて下さい！
朝食を食べて朝から元気に頑張りましょう！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸整骨荻窪院
営業時間:
【平日】11:00～20:30
【土曜・日曜・祝日】11:00～20:30
〒167-0043 東京都杉並区上萩１丁目１７－１０ シンフォニーアンダンテ荻窪 102号
TEL03-3392-1939〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善
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投稿者
iCure鍼灸 接骨院荻窪
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