セイタイリラクゼーション ホグリラ ハママツチョウテン
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ほぐりらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-04 11:03:01.0
- 東京は雨模様、体調管理も忘れずに
こんにちは！
スタッフの いまにし です！
今日の東京は雨が降ったり止んだりと、不安定なお天気になっています。
強く降る時間帯もあるので、お出かけの方は足元に気を付けてくださいね！
雨の日はどうしても気分が沈みがちになったり、身体のだるさを感じやすくなります。
気圧の変化で自律神経が乱れ、頭痛や肩こり、むくみといった不調につながることも少なくありません。特にデスクワークの方は湿気と同じ姿勢による血行不良が重なって、疲れが倍増してしまうことも。
こんな日はちょっとした工夫で過ごしやすさが変わります。
ご自宅で軽いストレッチを取り入れたり、湯船にしっかり浸かって体を温めたりするだけでも気分がすっきりしやすいですよ。
温かい飲み物を飲んでリラックスするのもおすすめです！
当サロンでも雨の日や天気が崩れる時期にご来店される方が多いです。
整体で全身のバランスを整えることで天候に左右されにくい体づくりをサポートできます。
慢性的な疲れや、雨の日特有の重だるさを感じるときはぜひ一度ケアを受けてみてください♪
天気が不安定な日は無理をせずに自分のペースで過ごすことが一番です。
今日も心と体を大切に、少しでも快適に過ごしていきましょう！
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整体リラクゼーションほぐりら 浜松町店
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是非ほぐりらにお任せください♪
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