リラクゼーションサロン ラウレア
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ラウレア(laule'a)のブログ
- リンパドレナージュの効果【後編】
こんにちは(^^♪
リラクゼーションサロンlaule`aです!
前回リンパを流すと起こる良い効果についてお伝えしましたが
まだまだ良い効果はたくさんあります!今回は・・・
リンパを流すと起こる良い効果【後編】のお話です(^-^)
【5】自律神経の調整
筋肉のこわばりや過度の緊張が軽減し、コリがほぐれることで身体を休める方の神経(副交感神経)が優位な状態になります。心身ともにリラックスした状態は、自律神経の乱れによる全身の疲労やだるさ不眠などの症状も改善しやすくなります。
【6】肩こり・腰の張りの改善
長時間同じ姿勢でいたり、ストレスが加わることで生じる首肩の“こり”や背中・腰の痛み。これは血行不良により、疲労物質が蓄積してしていることが原因で起こりやすくなります。リンパを流すことでその疲労物質や老廃物が流されこりや痛みの改善に繋がります。
【7】便秘の改善
身体の外から刺激を加えると同時にお腹のリンパを流すことで、腸の働きがスムーズに。排泄が促され便秘の改善にも繋がります。便秘は腰痛や肌荒れの原因にもなりやすいので、身体や顔のケアとしても効果的です。
【8】生理痛の緩和
生理中に出る女性ホルモンには骨盤内に血液を滞らせる働きがあり、それによって生理痛の症状がでやすくなってしまいます。
日常的にリンパを流し巡りをよくすることで、生理痛が起こりづらくなったり、痛みが軽減したりする効果も期待できます。
身体の不調はリンパの流れが悪い事から起こります。放置しないで老廃物の排出を促しましょう!
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是非体験にいらしてくださいね(^-^)
ご予約お待ちしております♪
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