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アイキュア鍼灸接骨院 人形町駅前(iCure鍼灸接骨院)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-05 11:30:02.0
- 寒い時期だからこそ注意の四十、五十肩
- こんにちわ！
寒い時期が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
この季節だと身体を動かさない人も多いかと思います。
そんな時だからこそ聞いてほしい肩関節(五十肩）のお話です！
五十肩や四十肩は正式な病名では無く通称で肩が動かし難く痛みがあるものを総称して五十肩や四十肩と言われています。
元は50歳頃に出て来やすい肩の痛みや動かし辛さから来る五十肩ですが年齢、肩が動く度合いや痛みなどの程度が低いと四十肩とされており明確な境界線は無く、そもそもの五十肩にもきちんと明確に判断できません。
そんな五十肩 四十肩ですが肩の関節組織や筋肉繊維が硬くなってしまう事で症状が出て来ています。
それは肩関節の構造や環境に起因し、また、肩を日常的に動かす範囲が限定していると肩関節の動きが悪くなり五十肩や四十肩になりやすいです。
日頃から肩の柔軟性を高めて動かしていると五十肩や四十肩の予防が期待できます。
柔軟性を高める際は無理しないようにしましょう。
また、肩の筋肉は伸ばし難くほぐしにくい所でもあり日頃からのクセで背中が歪み丸くなっているかもしれません。
五十肩 四十肩でお悩みの方、肩の症状でお悩みや気になる方、背中の丸みや歪みが気になる方はご来院下さい。
早めの対処が症状の悪化の予防や将来の健康につながります。
投稿者
iCure 人形町駅前
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