新地陸のブログ4ページ目｜あい鍼灸院接骨院上本町院

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あい鍼灸院接骨院上本町院のブログ

新地陸のブログ一覧

48件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-28 10:05:51.0

投稿者：

新地陸

冷房での身体の倦怠感。その症状「寒暖差疲労」かも？

寒暖差疲労耐性チェックリスト□夏の暑さも冬の寒さも苦手□周囲の人よりも冷暖房が苦手□気温差が激しくなる季節の変わり目は、体調を崩す事がある□寒い場所から暖かい場所に移動す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-23 12:42:06.0

投稿者：

新地陸

冷房での身体の倦怠感。その症状「寒暖差疲労」かも？

寒暖差疲労とは？冷房の効いている部屋から暑い外に出ると、疲れやすく感じたり、体の不調が続いたりする事はありませんか？こうした体調不良の原因のひとつとして「寒暖差疲労」があ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-14 14:20:12.0

投稿者：

新地陸

産後、骨盤の歪みを防ぐには？

産後は、授乳する・抱っこするなど日常生活の大半を座って過ごすことになります。座り方に気をつけて、骨盤の歪みを防ぎましょう。●骨盤を立てる意識をする骨盤の歪みを予防するには…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-09 10:31:27.0

投稿者：

新地陸

出産後の骨盤ケアとストレッチのご紹介！

産後骨盤の歪み原因のご紹介！妊娠中にお腹が大きくなってくると、身体のバランスをとるためにそり腰になり骨盤が歪みやすくなります。女性の骨盤は妊娠中から徐々に開き始め、出産時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-07 14:08:15.0

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新地陸

正しいお水の飲み方のご紹介！

・1日最低でも1.2リットル必要1日に人間が必要な水分量は2.リットルといわれています。これは身体から出ていく水分をきちんと補うために必要な量で、意識しないと摂取できないとすぐ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-02 15:09:45.0

投稿者：

新地陸

お水の健康効果のご紹介！

水の効果◆アンチエイジング年齢を重ねると細胞内の水分量が低下します。そのため水分量を補い体内から潤すことで「肌荒れ」「しわ」「くすみ」「くま」などの予防につながります。ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-26 11:18:47.0

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新地陸

～五月病の原因と、症状のご紹介～

五月病新年度から１ヶ月が経過し、緊張・疲れがピークに達しやすいこの時期にGWの連休を機会に、張りつめていた糸が切れ気分がすぐれないなどの「五月病」といわれる症状が出ます。五…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-24 10:57:29.0

投稿者：

新地陸

～めまいが起こった時の対処法と対策～

めまいが起こった時の対処法・吐き気・嘔吐・冷や汗・動悸などの症状があるため、無理に動こうとせず楽な姿勢で安静にします。・頭を低くするなどし、めまいが起こらないような頭の位…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-17 12:13:43.0

投稿者：

新地陸

巻き肩改善のご紹介！

巻き肩改善のための3つの習慣・正しい座り姿勢を意識する座り姿勢の悪さも、巻き肩を悪化させるポイントになります。正しい姿勢をキープするためにも座るときのポイントを意識しまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-12 15:45:31.0

投稿者：

新地陸

～巻き肩になる原因と、身体に起こる不調とは？

巻き肩の原因とは？●スマホの長時間操作最近、多い原因はスマホの長時間操作です。スマホを見るときは、手元をのぞき込む形になります。肩を突き出した状態が長く続き、筋肉がこわば…続きを見る