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あい鍼灸院 接骨院 上本町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-09 10:35:16.0
- 貧血になる原因と対処法のご紹介！
- 貧血になる原因とは？
【鉄欠乏性貧血】
ヘモグロビンの材料は鉄でできており、鉄が不足すると働きの良くない赤血球になります。働きが悪いと酸素をうまく全身に運べなくなり、息切れ、疲れやすさが起こります。
【栄養欠乏】
ビタミン欠乏、アルコール多飲、栄養不足による葉酸欠乏、まれに銅欠乏が貧血を起こすことがあります。
【慢性による病気】
貧血の3分の1程度が、慢性疾患に伴う貧血になります。「慢性腎臓病」「関節リウマチ」「甲状腺疾患」などが原因となります。
貧血になった時の対処法とは？
貧血による、めまい・立ちくらみを感じた時は、その場にしゃがむなど低めの姿勢をとり、目を閉じて安静にしましょう。ズボンのベルトやボタンを緩め、症状が治まるのを待ちましょう。水分補給は控え、屋内などで横になれる場合は、足を頭より15～30cmほど高くした体制をとりましょう。
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