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あい鍼灸院・接骨院 谷6院

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あい鍼灸院 接骨院 谷6院のブログ

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91件のブログがあります

1/10ページ 次へ

  • ぎっくり首を起こした際の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-22 13:58:32.0
    投稿者:
    世良 圭佑
    ・冷やす首に熱感がある際は、氷嚢などを当ててアイシングしましょう。冷やすことで炎症や痛みを抑える効果が期待できます。ただし、冷やしすぎると血行不良を招くおそれがあります。…続きを見る
  • なかなか寝付けないや不眠症の悩み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-20 10:37:49.0
    投稿者:
    松並 里佳
    本日は、なかなか寝付けないや不眠症に悩む方への対策とそうなってしまった時に身体へ及ぼす影響をご紹介致します!眠れない状態が続くと…生活習慣病リスクの上昇:不眠は高血圧、糖…続きを見る
  • ぎっくり首を起こした際の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-16 09:47:10.0
    投稿者:
    世良 圭佑
    ・安静にする首を動かせないほど痛みが強く出ている場合は、なるべく患部を安静にしてください。無理に動かすと炎症を強めてしまう可能性があります。・ストレッチ痛みの様子をみなが…続きを見る
  • 台風が来ると身体にどんな影響が?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-14 10:58:59.0
    投稿者:
    井阪 昇大朗
    みなさん、こんにちは!最近はまだまだ暑い日が続くなーと思えば急な雨が降ってきたりと、いやな日が続きますね。9月に入り台風も増えてきましたが、今日は台風が身体にもたらす影響…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-09 09:50:07.0
    投稿者:
    世良 圭佑
    【座るときの姿勢を見直す】背中のだるさを解消したいなら、座るときの姿勢を見直すことも大事です。座り方を見直すだけで、背中にかかる負担は軽減されます。普段の座り方を見直して…続きを見る
  • 運動が苦手な方へお勧めするヨガの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-06 12:11:08.0
    投稿者:
    松並 里佳
    9月になりましたね!本日は運動が苦手な方へお勧めするヨガの効果をご紹介致します♪ヨガとは…運動神経に自信がなくても安定した体勢で始められ、体の不調改善や自己肯定感を高める…続きを見る
  • 背中のだるさ予防対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-02 15:01:25.0
    投稿者:
    世良 圭佑
    【休憩をとる】長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると…続きを見る
  • 季節の変わりに自律神経をしっかり整えよう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-30 13:57:33.0
    投稿者:
    松並 里佳
    もう8月も終わりですね。もう来週には食欲の秋9月に入りますがまだまだ残暑が続いているので、しっかり体調を整えて秋に備えましょう!!今回はそんな季節の変わり目に自律神経を整え…続きを見る
  • 休み明け前にできる身体対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-23 12:33:33.0
    投稿者:
    松並 里佳
    8月も終わりに近づいておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?学生の皆さんは長い夏休みが終わり、いよいよ学校の始まりですね!今日はそんな長い休みや休み明け前にできる身体…続きを見る
  • ストレートネックの改善法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-19 11:23:38.0
    投稿者:
    世良 圭佑
    ・スマホの使用時間、姿勢改善スマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにします。また、片手持ちではなく、両手で持つようにしましょう。・デスクワーク時の姿勢…続きを見る
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