姿勢改善で痩せる！？【恵比寿/姿勢矯正/ストレッチ】：2023年11月6日｜ピヴァーチェ(Pivace)のブログ

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投稿日：2023-11-06 20:31:44.0

姿勢改善で痩せる！？【恵比寿/姿勢矯正/ストレッチ】: いつもPivaceをご利用頂きありがとうございます＾＾

今回は姿勢改善したい方には是非読んで欲しいブログです！
皆さん普段姿勢って意識してますか？
前かがみで作業することが多い日常では
どうしても背中が丸くなり左画像の状態に重心が下に落ちてしまいがち
首も前に突き出し頑張って支えようとどんどん背中も丸まり肩も内旋し
前重心になっているのがよくわかりますよね。
横向きや背面ってなかなか意識できないので
自分の姿勢が丸裸状態になっています。
背中の湾曲ってどうしても老けた印象になってしまうのです。

次の画像は一見変わりないように見えますが
わかりやすくただ垂直に線を引いてみました。
よく見かける画像は複数の線と画像周りの注釈でごまかしているように見えるので
敢えて数本の線だけで雑味は加えないようにしてみました。

左画像を見ると全体的に右側に倒れているのがわかります。
お顔も右寄りなのでサングラスに線が当たっています。
また足の線も右足に体重が乗っているので左が後傾に。

1.2枚とも右画像が施術後です・
見て下さい！この素敵な姿勢☆☆☆
<１枚目>首の位置が真っすぐになり頭が上から引きあがったのがわかりますか？
お顔マークからはみ出していた首が見えなくなりました！
<２枚目>踵から股下はほぼ中央に。足の位置も左右平行になりました♪

この施術、１回でここまで改善できるの凄くないですか！？
スタイルも良くなり痩せたような体系に＾＾

一生このスタイルと姿勢がキープできればいいのだけど正直難しいです。
１日でも長く保つ為に正常な状態を脳にインプットさせることが大事。
動いた時に今までと違う肩の広がり、呼吸のしやすさ、足の下げ伸ばしなど
徹底的に脳に記憶させるのです。
どんな人でも姿勢や歪みは改善できます。
その為には自分自身の日々の努力も必要に。
けれども体の癖はそう簡単に変わらないのでメンテナンスも必要なんですよね。
10日～2週間に1回、もしくは月1メンテをルーティンにするだけで
体質改善、そしてダイエットにも効果あり＾＾
5年後10年後若々しく健康でいられるように
自分の体、もっと好きになりませんか？

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